強迫行為

逼自己要做一些事

逼自己要有規劃才行

不論是每天的行程，還是每個月每星期的目標

把想要學的排進行程裡

把目標定在哪裡  把定位定在哪裡  

就能思考該補足甚麼才能辦到

我想要甚麼？